平凉遗精应该如何预防?

　　平凉遗精应该如何预防?平凉春晓医院专家指出,遗精多发生于男性青少年时期.但是过来青少年时期的男性朋友也不能掉以轻心,防护工作仍然要加做,养成良好的生活习惯,可以大大减少疾病的产生.那么,遗精应该如何预防?下面就由我院专家为你带来具体介绍.


　　1、起居要慎

　　少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品.不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧.

　　2、注意防寒

　　遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病.遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入.

　　3、消除杂念

　　不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫.适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操.

　　4、精神要放松

　　成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象.千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼.

　　医院专家提醒:定期做身体检查,早发现、早治疗.是男性免受包括遗精在内的疾病危害的方法.祝大家身体健康,工作顺利!