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平凉如何去预防附睾炎?

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文章来源:平凉春晓医院男科 时间:2016-03-07 14:50点击免费咨询医生QQ交谈

  如何去预防附睾炎对于附睾炎这样危害比较大的疾病我们只有了解有效的预防方法了以后才能在生活中避免发生附睾炎,我们都要知道在生活中养成良好的卫生习惯是很重要的,但是一些男性由于疏忽了自己的卫生观念而引起了附睾炎疾病的发生,患者时常感到阴囊有坠胀的感觉并伴有疼痛等症状。那么,作为男性平时应该怎样去更好的预防呢?下面平凉春晓医院的专家给出的建议是:
 
  附睾炎是青壮年男性的常见疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症,如不及时进行诊治会引起尿道炎前列腺炎精囊炎等疾病,甚至会导致男性不育的发生。
 
  有效预防附睾炎的方法有一下几种:
 
  1、不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力,避免出现神经肌肉功能失调,防止发生尿液返流。
 
  2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。
 
  3、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类,多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
 
  4、做好精神调理:保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。
 
  5、性生活不宜频繁:避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。
 
  6、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环,炎症难以消退
 
  以上就是专家对于如何预防附睾炎的一个详细介绍了,虽然说男性朋友们日常的工作和生活压力都很大,但是还是不能忽视个人健康,要养成规律的饮食和生活习惯,还要注意个人卫生,保持下体的干燥清洁,这是对自己身体的负责。
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