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是检验的标准

怎么预防男性无精症

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文章来源:平凉春晓医院男科 时间:2017-09-25 11:22点击免费咨询医生QQ交谈

  怎么预防男性无精。精液检查发现没有精子,我们称为无精症引。作为最难治的不育症之一,很多男性对无精症不了解,下面我们看下怎么预防男性无精症。

怎么预防男性无精症
 
  怎么预防男性无精症
  生育专家称,男性精子质量逐年降低是造成男性不育症的主要原因。但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
  男性可以通过日常饮食来提高精子质量,避免无精症的发生。日常可以补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
  其实,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力,预防无精症。
  以上就是对于“怎么预防男性无精症”的一些简单的介绍,如果您还有什么疑问,可以点击在线咨询,在线医生会根据您的提问,为您做出详细的解答.欢迎您点击咨询了解!推荐阅读:无精症能治好吗
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